مرکز جامع اف بی اس کلینیک با مدیریت دکتر فرزاد احمدی تمرکز اصلی خود را بر سه نوع خدمات به ترتیب
F=FITNESS(تناسب اندام)B=BEAUTY(زیبایی)S=SLIMMING(لاغری)متمرکز نموده است.
در زمینه تناسب اندام استفاده از دستگاههای موضعی جهت برطرف کردن چربی این نواحی، ورزش و روشهای تهاجمی تر مثل WASER ، لیپوماتیک ،کرایو ،و انواع جراحیها مثل ابدومینو،اسلیو و لیفت مورد نظر است.
کاهش وزن، چالشی است که نه‌تنها منجر به رسیدن به تناسب اندام خواهد شد، بلکه سلامتی شما را نیز تامین خواهد کرد. روند کم‌کردن وزن، باید به صورت آهسته و با صبوری باشد. داشتن رژیم غذایی صحیح، ورزش و اصلاح الگوی سبک زندگی می‌تواند به شما برای از دست دادن وزن‌های اضافی کمک کند. اما گاهی به دلایل مختلف، افراد مجبور به کم‌کردن وزن در کوتاه‌ترین زمان ممکن هستند.
در چنین شرایطی، چاره‌ای نیست جز تن‌دادن به سختی‌هایی که بتواند در رسیدن به این هدف کمک‌کننده باشد.در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم که اگر قصد کم‌کردن وزن در زمانی کوتاه را دارید، بهترین برنامه غذایی و ورزشی که می‌توانید داشته باشید، چیست. پس اگر به دنبال لاغری سریع هستید، تا انتهای این مطلب با ما باشید.
تناسب اندام به چه معناست؟
تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه‌ای از ویژگی‌ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. رسیدن به این تناسب، قاعدتا نیاز به تغییرات زیادی در سبک زندگی و تغذیه افراد دارد. داشتن یک برنامه غذایی خوب و ورزش می‌تواند در رسیدن به این تناسب اندام کمک کند.
چه ورزش هایی برای لاغر کردن سریع شکم مفید هستند؟
نکته مهم در مورد ورزش این است که مداومت در انجام تمرین‌های ورزشی، باعث می‌شود که شما بدنی سالم و روانی شاد داشته باشید. اما برای از بین‌بردن چربی شکم و پهلو، باید به‌سراغ ورزش‌های خاصی بروید تا اثر بخشی بیشتری داشته باشند.
برای مشاهده ی ادامه مطلب به وبسایت تاپ ایران بامعرفی بهترین متخصص ها مراجعه کنید: